Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch bis zu 30 Minuten, telefonisch oder in meiner Privatpraxis. Die Anzahl und Dauer der Sitzungen orientieren sich an Deinen Themen und Bedürfnissen und finden in der Natur, telefonisch, per Videokonferenz oder in meiner Praxis statt. Du darfst wählen.

Im Vorgespräch schilderst Du mir kurz Dein Anliegen und lernst mich etwas kennen. Ich kläre Dich noch über die Regularien auf und Du entscheidest dann, ob Du von mir professionell begleitet werden möchtest.

Ein Termin umfasst ein bis zwei Stunden. Es ist auch möglich, dass wir uns in einem Halbtagescoaching Deinem Anliegen widmen. Ganz so, wie es für Dich stimmig ist.

Auch den zeitlichen Abstand der Sitzungen bestimmst Du. Erfahrungsgemäß ist anfangs ein Abstand von ein bis zwei Wochen zwischen den Terminen sinnvoll. Im späteren Verlauf fallen die Abstände in der Regel größer aus. Dadurch schaffst Du Raum, Deine Vorhaben in die Tat umzusetzen.

Du entscheidest, wie lange Du meine Begleitung in Anspruch nehmen möchtest. Bei vielen Klienten bewährten sich etwa fünf Termine.

In unseren Sitzungen durchleuchtest Du einzelne Bereiche Deines Lebens und identifizierst Deine individuellen Stressauslöser und Wünsche. Anschließend erarbeitest Du Deinen Weg und wie Du dahin gelangst. Du bekommst von mir wertvolle Tipps, Methoden und Hausaufgaben an die Hand, mit denen Du auch nach unserem Coaching nachhaltig erfüllt leben kannst.